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entrainement

 
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jp beghin
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Hors ligne

Inscrit le: 18 Oct 2008
Messages: 44
Localisation: metz
Masculin Gémeaux (21mai-20juin)

MessagePosté le: Lun 6 Avr 2009 - 12:41    Sujet du message: entrainement Répondre en citant

c'etait juste pour savoir si un rdv est fixe le mercredi soir pour rouler en groupe ou un autre jour. Ce serais pas mal de faire des seances (pas la guerre a bloc) mais des seances programmées

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MessagePosté le: Lun 6 Avr 2009 - 12:41    Sujet du message: Publicité

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carl
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Hors ligne

Inscrit le: 01 Mar 2008
Messages: 13
Localisation: Noisseville
Masculin Balance (23sep-22oct)

MessagePosté le: Mar 7 Avr 2009 - 20:24    Sujet du message: entrainement Répondre en citant

Oui trois séances d'entrainements sont programmées
le mardi à 18h30 séance d'1h30 (progression du fractionné court au long au seuil)
le mercredi à 16h30 séance de 3h (foncié)
le vendredi heure à définir pour séance d'1h30 (fractionné 30/30)
séances à Coin les Cuvry ou départ de Coin les Cuvry
mais pas beaucoup de courageux pour le moment
Pour demain mercredi 08/04 départ de Coincy à 16h30 avec passage obligé à Fey pour prendre Benjamin
_________________
Carl.das


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jordan
petit parleur
petit parleur

Hors ligne

Inscrit le: 07 Avr 2009
Messages: 7
Localisation: Metz Queuleu
Masculin Balance (23sep-22oct)

MessagePosté le: Mer 8 Avr 2009 - 12:02    Sujet du message: entrainement Répondre en citant

Je pense rejoindre les courageux  Very Happy  

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:51    Sujet du message: entrainement

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